양생주(養生酒) 원기충전, 무병장수

양생주 원기충전, 무병장수
양생주는 양생(養生)이라는 뜻에서 알 수 있듯이 신체의 건강을 지켜주어 장수할 수
있도록 돕는 역할을 한다.

비용 약3만800원

재료
당귀신30g, 감국화 30g, 융안육240g, 구기자 120g, 소주250㎖

양생주만들기
1. 사용될 약재를 깨끗하게 씻는다
2. 당귀신, 감국화, 구기자 등을 빻아둔다
3. 빻은 재료를 용안육과 함께 소주를 넣고 밀봉한다.
4. 1개월 동안 그늘에서 보관한다
5. 개봉 후 가볍게 걸러내어 마신다.

음용법
시간에 상관없이 한번에 10~20㎖씩 매일 1~2회 음용한다.

음식궁합
당귀는 일반적으로 오리나 닭백숙 등에 많이 넣어 먹는데, 어느 음식과 먹어도
큰 무리는 없다. 다만 당귀는 변비 치료를 위한 약재로 쓰이는 만큼, 설사를
자주하거나 변이 무른 경우에는 과용하지 않는게 좋다.
반대로 변비 증세가 있는 사람은 당귀의 양을 조금 늘여도 유용할 듯한다.

주의사항 및 약재의 특징
당귀와 구기자를 함께 쓰면 신체의 피를 만들어내는 조합작용을 돕는다. 또한
당귀와 국화의 배합은 관상동맥의 혈유량이 증가하도록 한다.
따라서 심장의 혈액공급이 원할해져 혈관계 질환을 예방할 수 있다.
특히 감국화는 약용으로 사용되는 국화로, 새싹, 잎, 꽃, 뿌리 모두가 이롭다.
소동파 역시 ‘봄에는 싺을 먹고, 여름에는 잎을, 가을에는 화실을, 겨울에도 뿌리를 먹는도다’라며 국화를 노래하기도 했다.

이런이들이 한잔
나이가 들어 몸이 쇠약해지거나 팔 다리에 힘이 빠지는 노인들이 한두 잔씩 마시면 좋다.
눈이 침침한 경우에도 권할 만하다, 명목(明目), 즉 눈을 밝게 하는 데 용용하다.
또한 병석에 누워 있던 이가 회복 단계에 있을 때 기력을 되찾을 수 있도록 돕는다.
앞서 말한대로 혈액순환이 원활하도록 해 생활 자체에 활력을 부여한다.
비특이적(예측하기어려운) 면역 반응도 정상화 되도록 도와 신체의 면역력도 놓여준다.

김상찬교수의 이래서 좋다
양생주는 양생(養生)이라는 뜻에서 알수 있듯이 신체의 건강을 지켜주어 장수 할 수 있도록 돕는 역할을 한다. 특히 비장과 신장을 강하게 만들어 기력이 약하거나 피로가 잦을 경우에 음용하기를 권한다.
심장이 뛰어 잠을 설치는 이들도 양생주 한잔을 마신 후 잠자리에 들면 좋다.